view-top
  • MIN0E
  • 입문2018.02.18 11:00122 조회0 좋아요
Q.설날에 폭식 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년 7~9월 총 3개월동안 13kg감량해서 48kg를 쭉 유지하고 있었는데 이번 설날에 3일이나 고기,회 등을 폭식 해버려서 51까지 쪘어요 ㅜㅜ 다시 다이어트 빡세게 해서 일주일 안에 48로 돌아가고싶은데 식단, 운동 알려주세요

프사/닉네임 영역
  • MIN0E
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요요 왔네요 ㅜㅜ
2 103 조아조
내장지방이 너무 많아유ㅠㅠ
3 92 다이어트만두씨

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 옆집꼬마
  • 02.18 17:53
  • 갑자기 찐 살은 몸이 적응하기전에 가벼운 운동이나 기존 식단대로 하시면 다시 돌아와요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 쿨한복근밥
  • 02.18 11:46
  • 평소에 드시던되로 드시고 운동 빡시게 하면 1주일 안에 돌아와요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동