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  • 간좡치킨
  • 초보2018.02.18 22:33119 조회0 좋아요
Q.다이어터 목표 몸무게 설정해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는 지금 165이고 몸무게는 51인데 탄탄하고 마른몸매는 어느정도까지 빼야할까요

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  • 간좡치킨
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댓글 (4)

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정석
  • Buggs
  • 02.19 02:35
  • 지금까지는 빼기에 집착했다면, 이제 부터 는몸만들기. 근육 늘리고 지방 줄이는 체성분 변화 하면서, 체중계 숫자 보기를 졸업해야해요.
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지존
  • 디자인김
  • 02.18 23:19
  • 미용몸무게는 50.4Kg이지만 운동을 많이해보세요.
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지존
  • 디자인김
  • 02.18 23:18
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정석
  • 단지33
  • 02.18 23:10
  • 51kg에도 충분히 탄탄하고 마를 수 있어요 유튜브에 한별님보면 54에서 54로 몸무게는 안변했는데 몸매 차이가 엄청나더라구요
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