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  • 녹차충
  • 정석2018.02.20 14:21105 조회0 좋아요
  • 1
Q.곧 있으면 개강인데.. 간단한 다이어트 식단 추천 좀
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 3주차 정도 되었고요.
방학 중이라서 도시락도 나름 잘 싸가지고 다녔는데
곧 있으면 개강이네요..뚀륵...
개강하면 도시락 준비할 시간도 부족하고
과 특성상 학교에서 과제 작업을 해야돼서 야간작업할 때도 많거든요.
간단하게 싸가지고 다닐만한거 있을까요?

지금은 현미밥, 닭가슴살, 버섯, 방울토마토(또는 제철과일)
이런식으로 챙겨먹고 있습니다.

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  • 녹차충
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댓글 (2)

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초보
  • 포기하지않기
  • 02.20 15:09
  • 저는 개인적으로 아몬드 브리즈나 아메리카노 같은 간단한 음료랑 지금 챙겨드시는 닭가슴살과 과일을 챙겨 다니시면 좋을거 같아여 !!
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채택된 답변
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다신
  • Love07
  • 02.20 21:46
  • 지금 드시는 걸로도 괜찮지만 정말 시간이 없으실 때는 단백질 쉐이크를 드시는 게 괜찮을 것 같아요. 야간작업 하실때는 배불리 젤리 사서 드세요.
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