다이어트

필라테스 효과 있나요~??

다이어트를 해야 하는데
제가 천식이 심해서 격하거나 숨찬 운동을 못하거든요ㅠ
그래서 할만한게 필라테스, 요가, 헬스(러닝머신 빼고)인데 이중에서 필라테스 등록하려구요~
필라테스 효과 괜찮은가요~??

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2014.07.28 배너 추가

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