다이어트

아이궁
다신2018.03.01 12:01167 조회2 좋아요

10

닭가슴살로 스테이크만들기

바베큐소스 ㅡ 우스타소스 식초 설탕 간장을 걸쭉히 끓입니다
닭가슴살은 칼집을 내서 후추가루 갈릭파우더 파슬리를 뿌리고 올리브유를 바른뒤 오븐220도 20분 구워줍니다
닭가슴살 200그람 기준 559칼로리

아이궁
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

곤약이면 구매기념

0 170 kkkyou

+1

0 188 두부처럼

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 3
응원해요 0
궁금해요 1
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

nong4****
03.01 12:05
맛나보입니다. 오늘부터 다이어트 시작인데 벌써 음식 사진만 봐도
군침이....
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동