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뚱옵
정석
2018.03.02 00:03
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[다신 10기 필수미션]4일차 미션완료
오늘은 휴일이기도 하고 짝궁의생일을 맞아
남해여행을갔다가 점심에
칼로리가 있는 애들을 먹구 말았네용 ㅋㅋ
조금이었지만,,ㅋㅋㅋ
갈때 20분 올때20분의등산도 했으니 괜찮을거라는
마음의 위로를 해봅니다
아침일찍 출발하느라 아침은 굶고
저녁으로 남해금산산장에서
다시는 못올 뷰라고 생각해서
라면 1개와 해물파전을 둘이 나눠먹었어요^^
막걸리는 절대 먹지 않았답니다 ,,!!
점심에 평소에 안먹는걸 먹고 말아서
저녁에는 고구마 1개로 대신했답니다
조금 집에 늦게 도착해서 오늘은
미션 운동이랑 매일하는 팔운동을 완료했어용
오늘 등산 +40분 !
내일도 열심히합시다♡
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뚱옵
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지존
써니원!
03.04 01:46
등산으로 다 소모 되었을거예요~~
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정석
뚱옵
03.02 17:25
50000원이라도복권당첨
오늘더열심히라는 마음으로,, ^^ 긍정적인 하루되세용♡
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정석
50000원이라도복권당첨
03.02 07:17
토우터치 높이가 대박입니다.
자책하지않고 열심히하는 것이 중요한듯해요 ^^
오늘도 즐거운 하루 보내세요 !!
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