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  • 아가리다이어ㅌㅓ
  • 정석2018.03.04 02:58111 조회0 좋아요
[다신10기 필수미션] 6일차 등록완료!
6일차!

몸무게:62.8
식단:아침_굶음 점심_까르보불닭0.5인분 소고기0.5인분 저녁_굶음 야식_호떡...윽

점심만 먹고 굶으려했지만 결국 아빠가 사오신 호떡을 먹고야 말았다.. 흑흑
내일부턴 다시 운동을 시작할수있을것같아서 빡시게 달려봐야지!
아 제가 월요일부터 개학인데 학교에서 석식까지 먹어야하는데 다이어트 팁좀 주세요ㅠㅠㅠ 엉엉

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댓글 (4)

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정석
  • 53미연!
  • 03.04 14:52
  • 저도 젤먹고싶은게 호떡이예요..... 그건 거절할 수 없죠ㅠㅠ 다음주도 잘해보도록해묭❤
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정석
  • 다이어트만두씨
  • 03.04 09:20
  • 아침을 챙겨드시는게 다이어트에 더 좋을수도 있어요!
    오늘은 상쾌하게 화이팅!
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다신
  • 부영이
  • 03.04 07:37
  • 무조건 굶지 마시고 조금씩 매 끼니 챙겨서 드세요~
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지존
  • 써니원!
  • 03.04 03:16
  • 수고하셨어요~
    밥 반공기 먹고 단백질과 야채를 저녁에 잘 챙겨 먹고 간식, 야식 끓고 물 하루 2리터 먹고 그러면 좋을 듯 합니다. 운동 후 샤워나 반신욕으로 몸 피곤 풀어주고 빨리자면 피부에도 좋고 야식 유혹을 덜 받겠죠~
    화이팅입니다~
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