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광야
정석
2018.03.04 23:59
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[다신 10기 주차별 미션] 1주차 등록 완료
제사로 이틀동안 시댁에서 고칼로리 음식 행진에
가사노동에 시달리다 밤늦게 부랴 부랴 올려요^^
변화가 있는건지 모르겠지만 더 노력할께요
다이어트를 통해 잃은것 다섯가지
1ㆍ가게를 운영하는 남편과 나의 업무후 늦은밤 맥주타임
2. 쉬는시간 가끔 만나던 지인들과의 모임
3.아이들과 함께 보내던 저녁타임
ㅡ스피닝. 등록함
4.직원들과의 간식타임
5,나의 휴식시간
ㅡ가게일 과 집안일 운동으로 몸이 조금 피곤함
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· 06월 22일( 저녁식사 306kcal)
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지존
미모인
03.05 23:36
우리 힘내봐요~~
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정석
광야
03.05 13:49
mb꾸준히해내자
ㅡ저는 다른 군것질은 안하는 편이나 믹스커피. 하루에 몇잔씩 먹던 사람인데 믹스커피와도 남편땜에 밤에 먹던 시원한 맥주와도 이별했죠
참고 열심히 해봐요 우리^^
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정석
광야
03.05 13:45
기리니리니
ㅡ새벽에 들어와서 라면에 안주거리 찾는 남편땜에 힘들어요. ㅠㅠ
허기져서 그런거겠지만 건강상 좋지도 않고 저도 먹고싶어져서요
매일 참아야해요^^
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정석
브이브이브
03.05 13:33
맞아요 저도 야식타임이 없어져서ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 얻는게 더 많으니깐요♡
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정석
mb꾸준히해내자
03.05 13:24
하 맥주타임 ㅠㅠ 저도 애들재우고 지칠때면 생각나요 ㅠ
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정석
쏘드
03.05 12:56
다이어트 한다고 가족에게 소홀하게 되서 미안하지요 ㅜㅜ
미안한 마음만큼 더 열심히해봐요!!^^
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정석
광야
03.05 09:18
운동사랑쑤기
ㅡ네 가게해요ㅠㅠ
틈틈히 시간내서 열심히 해볼려구요
운동사랑 쑤기님 식단이랑 운동량 보면 장난아니시던데 남은시간 서로 좋은자극 주고 받으면서 열심히 해요~~
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다신
운동사랑쑤기
03.05 06:52
가게 하시나봐요 ㅠ
힘드시겠지만~~ 이번주도 같이 홧팅해요!!!♡
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