view-top
  • be_slim
  • 다신2018.03.05 19:1042 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 5
  • 2
  • 1
  • 5
  • 5
[다신10기 필수미션] 8일차 등록완료

운동 영상이 제대로 안 남겨졌어요ㅠ

추가로 공복사이클 30분, 콩필라 타바타 20분, 사이클 30분

아침-카카오스콘, 케일요거트스무디, 타이거넛츠

점심-단호박에그샌드위치, 메추리아, 아메리카노

간식-매일두유식이섬유, 다이제초코 2개, 천혜향

저녁-루벤샌드위치

요즘 배가 금방 고파요ㅠ
오늘은 더 그래서 간식 조금씩 주섬주섬 먹었어요
단백질을 좀 더 챙겨서 포만감 오래가게 먹어야겠어요

프사/닉네임 영역
  • be_slim
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료
13 52 아예뻐랑

썸네일

+3
[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료
6 63 긍슈

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • be_slim
  • 03.06 07:14
  • 컨퓌던스 요 샌드위치를 먹어보고 싶었어요ㅎㅎ 이클릿 샌드위치데이였네요ㅋㅋㅋ 킹콩7 다들 넘 식단 잘 하고 계시고 있는걸요ㅠ 곱게자란향기 케일 사놓고 빨리 안먹어서 시들해지려고 해서 갈아버렸어요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 03.05 23:06
  • 케일요거트스무디 우왕 색감좋공 ♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 킹콩7
  • 03.05 22:21
  • 영양 식단 챙겨드시려고 하는 모습이 보여서 좋네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이클릿
  • 03.05 22:12
  • 우와~ 다 넘 맛있어보이고 영양가 있는 식단예요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • gs75
  • 03.05 20:46
  • 우왕 스벅~ ♡♡♡♡♡
    오늘도 수고많으셨습니다 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • be_slim
  • 03.05 19:50
  • 비키니마미 슈퍼레시피 잡지보고 한거예요 맛있어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • be_slim
  • 03.05 19:49
  • 빵수니놉 머드는 정말 최고예요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 03.05 19:48
  • 저도 오늘따라 금방 배가 고파지더라구요~~😂 루벤샌드위치 너무 맛나보여요~~😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵수니놉
  • 03.05 19:47
  • 꺄 머드스콘 짱이에여!!😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • be_slim
  • 03.05 19:41
  • 아예뻐랑 저녁은 고기들어간 샌드위치 먹어주니 확실히 든든하네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동