- 로렌52
- 초보2018.03.06 06:34140 조회0 좋아요
[다신10기 필수미션] 8일차 완료!
아무리 다이어트 식단이라도
너무 잘 챙겨먹는것 같아서
한번 먹을걸 조금씩 나눠먹는 전략으로 바꿨어요!
칼로리에 신경안쓰고 다이어트식은
마음껏 먹자! 했는데,
이조차 다이어트 5개월차 되니
몸이 적응한것 같더라구요.
먹어도 안찌고 안먹어도 안빠지고.
그래서 양을 줄이는게 답이라는 조언에
나눠먹기로하고, 시간도 기록하기로요!^^
집에서 유산소 틈틈히 하려는데
지인~짜 잘 안되네요!!!!!! 악! ㅋㅋㅋㅋ
모두 고생하셨습니다^^
너무 잘 챙겨먹는것 같아서
한번 먹을걸 조금씩 나눠먹는 전략으로 바꿨어요!
칼로리에 신경안쓰고 다이어트식은
마음껏 먹자! 했는데,
이조차 다이어트 5개월차 되니
몸이 적응한것 같더라구요.
먹어도 안찌고 안먹어도 안빠지고.
그래서 양을 줄이는게 답이라는 조언에
나눠먹기로하고, 시간도 기록하기로요!^^
집에서 유산소 틈틈히 하려는데
지인~짜 잘 안되네요!!!!!! 악! ㅋㅋㅋㅋ
모두 고생하셨습니다^^
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