다이어트

3/8목 대학생의 아침식단

✔오버나이트오트밀

▫️ 25g
▫️ 언스위트 1개
▫️ 10알 20g
▫️ 1티스푼
▫️ 1티스푼
▫️ 1티스푼
▫️🍎얼린 사과 30g
▫️🍌바나나 50g

👉 어제와 다른점은 아몬드브리즈를 1팩 다 넣는건데..
1/2팩 넣은게 더 맛있어요

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