view-top
  • 졍이홧팅
  • 다신2018.03.12 23:39214 조회0 좋아요
  • 2
  • 22
  • 1
  • 2
0312 만족스럽지않은식단💦
아침

이른점심

간식 : 호도,땅콩,아몬드

그 과식의주범인 저녁 ※8시까지먹음
-버스에서
1. 앵그리바디밀크프로틴
2.고구마1개
-집에서
1.두부 2/1모
2.삶은달걀 1개
3.고구마2개
4.딸기한상자 거의 20개
5.뮤즐리3컵+매일두유99.89+매일우유무지방우유
6.견과류특히아몬드

너무늦게까지먹은것도흠이지만 너무저녁을많이먹은것도흠이다..
내일부터빡세게식단조절들어가자 화이팅💪

프사/닉네임 영역
  • 졍이홧팅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘저녁
2 234 윤보로

썸네일

+3
3월 12일 월요일 식단
1 303 꾸준히할거지만

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 03.13 15:55
  • 홧팅ㅎ화잇팅! 감사합니다! 이젠부터는폭식을줄이기위해 아침,점심비중을늘려야겠어요 응원해주셔서감사합니다😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 03.13 15:55
  • 라임빛 다행히 집에 과자,아이스크림같은게없어서 그나마다행이였어요ㅠ 근데다이어트음식이라고생각하니까 더잘들어가더라고요....😢
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 라임빛
  • 03.13 08:55
  • 그래도 건강한고 살안찌는걸로 드셨는걸요~ 한번입터지면 과자 아이스크림 난리나요전ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 홧팅ㅎ화잇팅!
  • 03.13 07:04
  • 아침 점심에 조금 더 많이 드셔도 괜찮을것같아요..! 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동