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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.03.15 18:0391 조회0 좋아요
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[다신 10기 필수 미션] 18일차 등록 완료

저녁 ㅡ헬스 유산소 1시간
홈트ㅡ복근

아침 ㅡ바나나
점심 ㅡ양상추 계란1개+요플렛
저녁ㅡ단백질 쉐이크+브리즈

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 스마일리러블리
  • 03.18 00:21
  • 물구나무 넘 잘타시고계세요!! 힘든 동작인데 붓기도빠지고 탄탄한 복근도 만들고❤️
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.15 22:53
  • 찬희주하맘 감사해요
    낼두힘내자구요 굿밤
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.15 22:53
  • okoge2020 수고하셨어요 언니 늘씬해서 뺄때없는듯 해요
    다른사람인가 ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.15 22:51
  • 날씬해져이뻐지기 물구나무입니다
    2단계정도 될듯
    3단계는 벽에서 떨어져야하는데
    아직 코어가 안좋아서
    이거 많이 하믄 코어
    복근에 좋다고 ㅎㅎ
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다신
  • 나는나!!!
  • 03.15 22:49
  • 식단도 운동도 깔끔하세요~~\오늘도 수고하셨어요~~~^^
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.15 22:23
  • 대박!! 엘자다리하느라 벽에 올려본적은 있는데 저렇게 높게 올린적은 없는듯^^; 대단하세요!!!
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다신
  • okoge2020
  • 03.15 20:56
  • 으헿헤ㅔ. 나도 이제 운동과제 했다오. ^^오늘도 수고했시요. ^^
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