- HiKeepGoing
- 정석2018.03.16 16:3072 조회1 좋아요
칼로리가 성공 범위라 해도
칼로리가 성공 범위에 들어도 무게를 재보면 그냥 유지하는 정도다. 1800칼로리가 아니라 1300-1500되어야 조금이라도 빠지는 것 같고. 배고프지 않게 먹을 거 다 먹고는 살이 안빠지는 것 같다. 저녁에 두부랑 계란만 먹어볼까. 흰쌀밥이 확실히 다이어트에는 적이다. 빵은 더하겠지만..
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