요즘에 알람없이 아침에 일어나서 ㅎㅎ
먼가 새로워요~

오늘도 아침 공복 걷기 성공했어요~!!
공복 유산소를 먼가 더추가해야 할거같은 느낌적인 느낌이 드는데... 멀 더 추가하는게 좋을까요? ㅎㅎ

아침은 닭가슴살 샐러드랑 귀리우유 먹었어요~

점심은 식단 시작하면서 두번째로 귀리밥으로 일반식 먹었어요~
일반식 오랜만에 먹으니 ㅎㅎㅎ 너무 맛있더군요 ㅠㅠ
남자친구가 놀러온다는 말에 왠지 저녁에 밖으로 나갈수도 있을거 같아서 폭풍운동했어요~!!

남자친구가 집근처 와서 같이 산책걷기 하면서 ㅎㅎ
간식으로 아메리카노 한잔 마셨어요~

저녁은 닭가슴살 샐러드를 먹었어요~

소화되면.... 2차 운동을 해야겠어요!!!