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  • okoge2020
  • 다신2018.03.16 21:0279 조회0 좋아요
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[다신10기 필수 미션] 19일차 미션완료
아침은. 큰아이 중학교 졸업식 참석으로 믹스커피 한잔마시고 출발했습니다. ^^
점심은 가게에서 일하고 가게 식구들이랑 무국 쌀밥. 김치 삼겹살 구이로 맛있게 먹었어요.

저녁은 쌀밥. 콩나물국. 시금치베이컨 볶음. 호이고로. (앙배추 돼지고기 두반장 볶음) 코마쯔나김치로 먹었어요.

운동미션도완려했는데. 허벅지는 점점더 탄탄해지는거 같아요.
이건 곧 굵어진다는건데. ㅎㅎㅎㅎ지금도 굵은데 다 굵어지면 어카죠???ㅠㅠ

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지존
  • 스마일리러블리
  • 03.18 10:29
  • 탄탄하게 일시적으로 근육이 펌핑하는거라 그 펌핑 끝나면 지방이 빠지는 예쁜 다리가 될 거라서 그 펌핑시기에 멈추지 않고 더 열심히 해야해요❤️
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다신
  • 나는나!!!
  • 03.16 23:25
  • 사진상으로는 허벅지가 예쁘게 탄탄하신데요?
    김치 삼겹살 맛나 보여요 흐헉
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.16 22:10
  • 스쿼트로 근육이 자리 잡아 일시적으로 커보이는데 점점 근육은 자리 잡고 근육은 따져서 탄력있고 슬림한 허벅지로 탄생한데용><
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