- 떡만아
- 입문2018.03.17 04:04348 조회2 좋아요
Q.운동할때 땀복 입어도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 땀이 잘 나지않아서 땀복입고 운동하려는데 그냥 수분만 빠져버리는건가요ㅠ_ㅠ? 땀이 안나면 운동한 느낌이 나지않아 땀복 입고 땀흘리려고 입으려고하는거거든요...
그리구 일단 근력운동은 쫌 나중에 하고 일단 런닝머신 위주랑 스쿼트 같은거 조금씩 하려고 하거든요...근데 근력운동 하고 난후 유산소 운동을 해야 지방이 더 잘탄다고 하는데 일단 저는 유산소 위주로 하고싶어서....(스쿼트,맨몸 운동 포함)
그리구 일단 근력운동은 쫌 나중에 하고 일단 런닝머신 위주랑 스쿼트 같은거 조금씩 하려고 하거든요...근데 근력운동 하고 난후 유산소 운동을 해야 지방이 더 잘탄다고 하는데 일단 저는 유산소 위주로 하고싶어서....(스쿼트,맨몸 운동 포함)
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