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  • 야묘미묘
  • 초보2018.03.21 10:52322 조회1 좋아요
일반인 다리알 빼는법
제가 운동을 워낙싫어해서 살이많은편인데 유독 종아리알은 없는이유가 꾸준히 맥주병으로 마사지를 해줘서그럽니다.
맥주병을 아래에놓고 다리를올려 굴리듯이 앞뒤로 왓다갓다해주면 다리알빼는데 아주탁월합니다~ 한번 시도해보세요!

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댓글 (2)

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초보
  • 야묘미묘
  • 03.22 00:57
  • 이게운동하니까 힘들거다라는생각보다 쉽게마사지한다생각하면 더하기쉽더라구요! 저도 마인드때문에 운동은 못해요ㅠㅠ
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초보
  • 노곤a
  • 03.22 00:15
  • 알고는 있어도 실천하기가 힘들더라구요 ㅠㅠ
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