- 45kg까지!!!!
- 입문2016.01.24 17:3578 조회0 좋아요
01월 24일 (음식 773kcal, 운동 278kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 159kcal (20.57%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 119kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 | 40kcal |
점심식사 : 304kcal (39.33%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 간고등어 | 123kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
저녁식사 : 271kcal (35.06%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 시래기국 | 26kcal |
| 건꼴뚜기볶음 | 29kcal |
| 꼬막무침 | 60kcal |
간식 : 39kcal (5.05%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 39kcal |
운동 : 278kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 200kcal |
0
66
