다이어트

Q.방탄커피

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완벽한 저탄고지는 힘들어서ㅜ 아침을 방탄커피로 대체하는 식단을 생각중인데 이게 효과가 괜찮을지...
방탄커피 효과 보신 분 있나요? 괜히 근육만 빠져서 체지방률이 더 올라갈까봐 걱정이되네요

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