- Csm18
- 정석2018.03.23 13:4191 조회0 좋아요
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Q.제가 맞는 걸까요..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 800칼로리 정도 섭취하고요.
운동은 시저킥 500회 바이시클크런치 200~300회 하고 있습니다. 저녁에 L자 다리운동 15분 하고요.
너무 적게 먹고 있는 건 아닌지 더 먹어야 한다면 하루에 몇 칼로리 정도 더 먹어야 할까요?
운동은 시저킥 500회 바이시클크런치 200~300회 하고 있습니다. 저녁에 L자 다리운동 15분 하고요.
너무 적게 먹고 있는 건 아닌지 더 먹어야 한다면 하루에 몇 칼로리 정도 더 먹어야 할까요?
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