- ddwl
- 초보2018.03.31 22:4153 조회0 좋아요
7일차
칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 아침에 체중을 쟀을때 어제 아침보다 400g이 줄어있었다. 몸무게에 너무 집착하지 않고 운동했더니 빠진 것 같다. 그리고 오늘도 운동을 모두 완료했다.
아 오늘 생리가 터져서 운동할 때 아랫배가
좀 땡기고 아팠지만 그래도 운동을 끝까지 완료해서 굉장히 뿌듯하다. 주말이라 학교에 안가니까 활동량이 적어서
두끼만 먹었다. 이것도 잘한 것 같다.
내일은 더 열심히 해야겠다.
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 아침에 체중을 쟀을때 어제 아침보다 400g이 줄어있었다. 몸무게에 너무 집착하지 않고 운동했더니 빠진 것 같다. 그리고 오늘도 운동을 모두 완료했다.
아 오늘 생리가 터져서 운동할 때 아랫배가
좀 땡기고 아팠지만 그래도 운동을 끝까지 완료해서 굉장히 뿌듯하다. 주말이라 학교에 안가니까 활동량이 적어서
두끼만 먹었다. 이것도 잘한 것 같다.
내일은 더 열심히 해야겠다.
3
1289
공감 0
신고 0
