다이어트

Q.껌 씹으면 포만감 느꺼질까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

간식이 너무 먹고싶은데 껌 씹으면 조금 나아질까요?

껌도 살찔까봐 스트레스가 심하네요.

다이어트가 너무 힘들어요

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꽃게어묵탕
04.10 15:35
껌을 씹으면 음식물이 들어오는줄알고 위장이 더 빨리 소화시켜 금방 허기짐을 느낍니다ㅜㅠㅠ!! 오히려 간식을 반정도 드시고 조금 더 운동을 하시는걸 추천드려요! 저는 간식이 먹고싶으면 먹고 다음날 좀 더 강도있는 운동을 하는데 오히려 살이 더 빠지는 편이에요!
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