view-top
yooooujin96
정석
2018.04.17 13:04
496 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
뚠뚠이 샌드위치👍
.
❤️20180417 점식식단
.
오늘은 닭가슴살두부스테이크까지 끼워넣기 성공!!!
오늘의 뚠뚠이 샌드위치는 예쁘고, 맛도 좋고, 영양가도 풍부하구 다 좋다 좋아!!
아침을 간단하게 먹고 점심은 든든하게 먹기➿
그나저나 랩이 너무 지저분해ㅜㅜ 매직랩을 사야하낭..?
.
뚠뚠이 샌드위치 구성
통밀빵👉🏻체다치즈👉🏻토마토👉🏻계란후라이👉🏻닭가슴살두부스테끼👉🏻아보카도(야채가 없어서 쫌 아숩..😭)
프사/닉네임 영역
yooooujin96
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 위드클렌즈 샐러드로 다이어터 컴백하고 싶어요!
· 강된장오이비빔밥
· 🍆가지오므라이스🍳 만들어봣아요!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
많이 먹은거겠죠..??ㅜㅠㅠ
3
321
쏘뚠
+1
오늘의 아점
0
123
svelte
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동