view-top
  • 밀가루묵지말자
  • 초보2018.04.21 22:20178 조회0 좋아요
Q.폭식..고칼로리ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고구마피자세조각먹었어요..테두리는안먹었다해도칼로리가...생리시작하려고막땡겨요..운동빨리걷고뛰고 두시간정도했는데 어느정도 도움이됬을런지...ㅠ..우트케요

프사/닉네임 영역
  • 밀가루묵지말자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기..제발 도와주세요ㅠㅠ
1 105 Soobean
기초대사량 높이기~
2 146 Becky614

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 23:07
  • 정체기때 일부러 하루 탄수화물 밀어주는 치팅을 가지기도 해요
    밥먹고 나서 제일 먼저 에너지원으로 쓰는게 탄수화물이고
    운동시 제일 강도 뽑아낼수 있는 에너지원이 탄수화물입니다
    피자=탄수화물
    내일 평소보다 운동 잘되실꺼예요
    하드하게 해보세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 밀가루묵지말자
  • 04.21 23:13
  • 감사해요..^^낼열심히오늘은안심하고잘께요..굿잠하세요.고마워요..☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 밀가루묵지말자
  • 04.21 22:37
  • 그럴까요..자꾸몸무게가2키로차이가왔다갔다하니조바심이나서..그러다오늘피자를먹어버렸네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 22:35
  • 피자는 치팅으로 나쁘지 않은 음식입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동