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  • zoozooS2
  • 초보2018.04.21 22:4463 조회0 좋아요
Q.다들 저녁을 어떻게 드시나요~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 저녁을 어캐 드시나요 ㅠㅠ
운동을 저녁 7:30~09:00에 끝나는데
운동 전에는 간단히 먹어야 운동하기가 편해서..
그렇다고 아홉시 넘은 시간에 뭘 먹기가 부담 스러워서
혹시 조언해주실분 계신가요~~~?
운동전엔 두유,계란 이렇게 먹고 끝나고 아예안먹으면 잠을 못자겠어서요...

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  • zoozooS2
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식단 어떻게 하시나요??
2 85 뀨륩뀨규
정체기..제발 도와주세요ㅠㅠ
1 105 Soobean

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댓글 (2)

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초보
  • zoozooS2
  • 04.23 00:42
  • 11-12시쯤이요!
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 22:56
  • 취침을 몇시에 하시는데요
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