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  • 1차컷팅끝남
  • 지존2018.04.24 16:10218 조회0 좋아요
  • 66
0424 점심식사

PT수업이 오후 1시로 잡혀있어서
점심식사 없이 운동전후로 쪼개서 먹음





- 운동전 : 집에 빠나나도 없고 식빵도 없고
걍 아무 빵으로 급한대로 탄수 밀기를 시전했는데
조금 과하게 밀어넣음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


🔴 탄47.0 단4.0 지7.0 / 267kcal 🔴







- 운동 직후 : 탄수 약간에 단백질 밀기


🔴 탄21.1 단15.2 지10.9 / 259kcal 🔴





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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.24 19:29
  • Lovelykelly 음 친구랑 같이 게임하는데 이 친구가 이미 만렙인 친구인겁니다. 저는 이제 이 게임 시작했구요. 그러다보니 던전 어떻게 돌아야 효율적이고 템은 뭐가 좋은지 옆에서 알려줍니다.
    딱 거기까지입니다. 복습하고 개인운동하고 수업에 집중하는건 오롯이 제 몫입니다ㅎㅎ
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지존
  • Lovelykelly
  • 04.24 19:23
  • 피티 받는거 어때요?? ㅜㅜ
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