view-top
35kg감량합시다
정석
2018.04.26 14:18
357 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10일동안-5kg
어제새벽에도 올렸는데 비회원상태로올렸더라구요...ㅎㅎ
10일동안 5kg뺀식단이구요
밑에서두번째사진빼고는 드레싱도전혀안하고먹었어요 키위드레싱도 집에서 키위랑꿀만갈아서 직접만든거구요
가성비갑인 치커리로 샐러드를 만들어먹으니 재료값이안들어서 좋았어요
프사/닉네임 영역
35kg감량합시다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두달만에 8kg....
· 360kcal점심
· 아사이베리다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심
2
156
Yura141123
+1
목요일점심
0
174
건강지키기!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
웰빙녀
04.29 00:10
겁나 맛나보여요!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
dktiny18
04.26 18:42
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
35kg감량합시다
04.26 16:33
아아아ㄱ
네 많이먹어도 800까지만먹자했어요 실제로 저렇게먹으니 800까지도 못가드라구요 저도 아직은식단만 하는데 정체기가와서 운동시작하려해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
아아아ㄱ
04.26 16:31
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
입문
아아아ㄱ
04.26 16:30
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
초보
유미공쥬
04.26 14:32
우와..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동