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  • 미라클얀
  • 초보2018.04.29 07:3074 조회0 좋아요
데드리프트 자세가 어렵네요
매번 헬스장가면 런닝 머신하고 머신위주로 해서 그런지 프리웨이트 하면 좋다는데 자세가 이상해지네여 ㅎㅎ

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  • 미라클얀
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이번에는 기필코;;
3 89 미소따라
여자들은 말로만 다이어트 한다고 하지 못 빼~!
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댓글 (2)

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정석
  • 젾이
  • 04.29 14:51
  • 저두 데드리프트 자세 배우다가 많이 혼났어요ㅋㅋ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.29 09:29
  • 데드리프트가 제일 까다롭습니다. 자세가 괜찮아도 자극 잡기가 쉽지 않지요. 꾸준히 연습하고 트레이너 지나가면 붙잡고 물어보세용~
    저는 여자다보니 벤치프레스가 젤 어렵습니다 ㅠㅠ
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