다이어트

Q.다이어트 식단

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안녕하세요~다름이 아니라 다이어트는 처음이고 해서 아무것도 몰라 도움을 받고자 글 남겨요^^제가 체중은 정상인데 근육보다 체지방이 너무 많아 몸무게 줄이기 보단 근육량은 늘리고 체지방은 빼려고 하는데 어떤 식단으로 가야 할까요?ㅜㅜ

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