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  • bynn52
  • 정석2014.10.06 03:44693 조회3 좋아요
플랭크 30일 plan

스쿼트 플랜은 많은데 플랭크 플랜은 없는 것 같아서 올려요!
저는1분 이상은 도저히 못하겠어서 나눠서 하고 있어요ㅋㅋ

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  • bynn52
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댓글 (11)

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정석
  • 지윤이!
  • 10.12 12:36
  • 플랭..크..?
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정석
  • 48한번
  • 10.11 00:23
  • 이거 하루에 몇세트 해야되요?
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초보
  • wjdtnr121
  • 10.09 00:30
  • 팔이 덜덜 부들부들요ㅋ
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정석
  • 하루카짱
  • 10.06 21:41
  • 이거엄청힘들대요ㅜ
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지존
  • 크라인
  • 10.06 21:05
  • 일주일만 지나면 일분 쉬워요
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입문
  • 초보 다이어터
  • 10.06 19:35
  • 1분넘으면 덜덜....ㅋㅋㅋ
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초보
  • 김양이
  • 10.06 18:10
  • 이거 한세트만 하면 되는건가요???
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입문
  • 리엔sy
  • 10.06 16:49
  • 으아..도전!
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초보
  • wjdtnr121
  • 10.06 16:19
  • 함도전해봐야겠어여ㅋ
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지존
  • 님자님
  • 10.06 11:21
  • 플랭크 ㅠㅠ 사지를 바들바들 떨게하는 플랭크 ㅠㅠ
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