- 배고파요****
- 초보2018.05.09 19:3656 조회0 좋아요
Q.허벅지 체지방
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다이어트 2달째 접어들고 있는데 몸무게는 약 3kg정도 빠졌습니다ㅠㅜㅠ
사실 몸무게 자체는 BMI는 저체중으로 나오는데 여전히 몸바디는 제가 원하는 스타일이 아니더라구요...
허벅지가 두꺼운 편이라서요 다들 혹시 허벅지 지방을 없애는데 효과 본 운동이 뭐가 있나요??
저는 스쿼트랑 런지를 항상 꾸준히 해오고 있지만 혹시 다른 효과있는 운동 있다면 추천해주세요!!
사실 몸무게 자체는 BMI는 저체중으로 나오는데 여전히 몸바디는 제가 원하는 스타일이 아니더라구요...
허벅지가 두꺼운 편이라서요 다들 혹시 허벅지 지방을 없애는데 효과 본 운동이 뭐가 있나요??
저는 스쿼트랑 런지를 항상 꾸준히 해오고 있지만 혹시 다른 효과있는 운동 있다면 추천해주세요!!
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