- @봉봉
- 정석2018.05.14 00:17156 조회0 좋아요
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선식다이어트중이에요 ❣❣
프로틴쉐이크의 비린맛 싫어서 하루 1~2끼 선식을 먹으며 3주째 다이어트중인 다이어터에요. 탄수화물 함량이 높은건지 제가 다른음식 섭취가 많은건지 감량이 더뎌서 좀 아쉬운데..
단백한끼는 제가먹는 선식의 2배정도의 단백질이 함유된것 같더라구요! 거기다 제가먹는 선식은 200칼로리인데... 90칼로리정도 반틈이상 적은 칼로리....
식사대용으로 탄수화물.단백질.지방이 적절히 함유된 "단백한끼" 체험하고 감량에 성공헤서 후기남기고싶어요!
단백한끼는 제가먹는 선식의 2배정도의 단백질이 함유된것 같더라구요! 거기다 제가먹는 선식은 200칼로리인데... 90칼로리정도 반틈이상 적은 칼로리....
식사대용으로 탄수화물.단백질.지방이 적절히 함유된 "단백한끼" 체험하고 감량에 성공헤서 후기남기고싶어요!
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