- 지안지안1007
- 다신2016.01.26 15:1242 조회0 좋아요
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01월 26일 (음식 790kcal, 운동 112kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
790/ 1253
112/ 208
성공
(367)
아침식사 : 325kcal (41.14%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 강된장 | 161kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 263kcal (33.29%)
| 단백질 파우더 | 94kcal |
| 검은콩가루 | 94kcal |
| 매일무지방&칼슘우유 | 75kcal |
간식 : 202kcal (25.57%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 | 35kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 바질시드 | 15kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 잣 | 24kcal |
운동 : 112kcal
| 요가 | 87kcal |
| 점핑잭 (세트) | 25kcal |
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