다이어트

한별님 유튜브 보며 공감: 런닝3시간 해도 떡볶이 못뺀다!

다이어트 기간 중 해야할 일을 적는 것보다
하지 말아야 할 일을 정하는 게 더 효율적이라는 가 완전 공감

이거 먹고 내일 운동하면 돼,
이거 먹고 늦게 자면 돼

등등

요요를 부르는 마음가짐인듯

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2014.07.28 배너 추가

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