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  • 쮸리봉봉
  • 정석2018.05.26 18:38121 조회0 좋아요
Q.수박
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수박은칼로리가낮은걸로아는데어떤글을보니gi?가높아서안좋게본거같은데..다이어트음식아닌건가여곧여름인데..어떻게먹어야하나여

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정석
  • 쮸리봉봉
  • 05.26 21:33
  • 감사합니다칼로리가낮길래..헷갈렸어요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.26 20:18
  • https://blog.naver.com/luckygym7/221203300177

    과일 자체가 이미 다이어트 음식 아닙니다
    과일먹고 살뺀게 살만 뺀게 아니고 근육도 같이 뺀거고
    과일을 적게 먹어서 빠지는 거예요
    딱 과일만큼의 설탕물 마셔도 체중은 빠집니다
    좋아해서 드신다면 식사시간 피해서
    오전 중에 드시는게 제일 낫습니다
    아니면 운동 전/후 요
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