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  • 육회러버
  • 초보2018.06.01 05:33280 조회0 좋아요
  • 1
Q.저녁 운동후에 두유
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁 운동후에 단백질 섭취하는거 무가당 두유로 먹어도 될까요...?
닭가슴살이나 계란흰자는 조리하는게 일이라ㅜㅜㅜ
두유는 매일두유 99.89예요!

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다신
  • 세상을보는창
  • 06.01 05:50
  • 두유보다는 황태채를 한줌드세요. 간편하고 단백질 짱! 입니다. ^^
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채택된 답변
공감 2 신고 0
다신
  • 세상을보는창
  • 06.01 05:53
  • 두유는 일종의 가공식품이라서, 다양한 착향재료, 감미료가 있고, 특히 당성분 때문에 매일 드시면 다이어트에 도움이 되지 않구요.

    궁극적으로 두유에는 단백질, 얼마 없답니다. ㅠ
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