다이어트

오늘 식단

아침 굶고, 점심 밥반공기에 된장찌개, 저녁은 회
반타작성공한 식단인듯하네요ㅎ

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nabie98
10.08 02:09
날 사랑하자 그건 소식이긴한데 탄수화물만 먹는 거잖아요. 기초대사량은 줄이고 체중은 유지하는 최악의 다이어트 식단이네요. 오래할 수도 없을 뿐더러 몸 상하고 요요 옵니다.
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