다이어트

Q.스트레칭이 다이어트에 얼마나 도움이 되나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

정체기가 온거같아 스트레칭을 더 해보려고하는데
스트레칭이 도움이 많이 되나요???
그리고 추천해주시는 스트레칭영상 있으면 알려주세요!

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댓글리스트

시카언니
06.04 22:45
스트레칭만하는건 아주 큰거는 솔직히 모르겠지만 안하는것보다는 갠찮은것같아요 특히 아침이 좋다네요. 저는 딱 누구 영상이 좋은건 아닌데 유트브를 다 보고 그대로 따라해요
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