- 착한슬기
- 입문2018.06.11 23:5978 조회0 좋아요
Q.운동 전,후 저녁?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근하고 집에 오면 8시 전후입니다!
헬스장은 10시까지구요.
밥을 먹자니 운동 할 때 너무 더부룩 할 것 같고, 하고나서 먹기엔 살만 찔 것 같고요!
그래서 전후에 가볍게 먹고 싶은데 식단을 어떻게해야 할 지 모르겠습니다ㅜㅜ
헬스장은 10시까지구요.
밥을 먹자니 운동 할 때 너무 더부룩 할 것 같고, 하고나서 먹기엔 살만 찔 것 같고요!
그래서 전후에 가볍게 먹고 싶은데 식단을 어떻게해야 할 지 모르겠습니다ㅜㅜ
1
82
공감 0
신고 0
