- 세상을보는창
- 다신2018.06.12 13:1535 조회0 좋아요
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다이어트 일기를 쓰는 이유는?
체중감량을 하려고 시작한 다이어트. 건강을 되찾고자 하는 개념으로 발전했다가, 더 나아가 이제는 삶의 변화 까지 하려는 상태에 와 있다. 틈틈히 자료들을 찾아서 공부하고, 실천하고 있다. 마음을 다잡기 위한 다짐들도 반복적으로 하여 마인드컨트롤을 한다.
이런 모든 행동들을 메모하면서, 나의 목표와 의지를 재확인해가는 과정이,
다이어트 일기를 쓰는 행동이다.
이런 모든 행동들을 메모하면서, 나의 목표와 의지를 재확인해가는 과정이,
다이어트 일기를 쓰는 행동이다.
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