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  • staryhj
  • 초보2018.06.14 00:21120 조회0 좋아요
Q.요가 vs 수영
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다이어트에 어떤게 더 도움이 될까요?

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식사 대용 음식
2 98 staryhj
운동을 1시간 10분 정도 열심히 했는데 살이 더 쪘어요
2 155 Araaaaaaa

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댓글 (2)

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정석
  • 한결아빠
  • 06.14 08:40
  • 수영으로 살을 뺀 다음 요가로 체형을 다지시면 되요
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정석
  • 카두
  • 06.14 01:48
  • 요가는 꾸준히 해야 체중 조금 빠지고 체형 조절이 되는 운동이니 아무래도 다이어트에는 운동칼로리가 더 높은 수영이 더 도움되지 않을까요?
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