- 1FENDI9
- 정석2018.06.15 20:5333 조회0 좋아요
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아침: 경난차전자피+물600ml
점심: 두부반모,콩나물팽이버섯볶음,방울토마토5개,씻은배추김치
운동: 훌라후프30분,나비자세20분,스쿼트20개
오늘은 너무 늦게 일어나서 공복운동을 못했다.
내일은 일찍 일어나서 공복한시간걷고 운동도 제대로 해야징 오늘 좀 적게 먹긴했지만 대체로 만족^!^
점심: 두부반모,콩나물팽이버섯볶음,방울토마토5개,씻은배추김치
운동: 훌라후프30분,나비자세20분,스쿼트20개
오늘은 너무 늦게 일어나서 공복운동을 못했다.
내일은 일찍 일어나서 공복한시간걷고 운동도 제대로 해야징 오늘 좀 적게 먹긴했지만 대체로 만족^!^
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