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  • 닝닝겡겡
  • 초보2018.06.18 17:48166 조회0 좋아요
Q.다이어트 4개월차인데 살이안빠지네요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
74에서 64키로까지ㅈ뺏는데
63키로되기가넘무힘드네요ㅠ
운동도 6일 근력 유산소 열심히하고
식단은3끼 닭가슴살이나ㅈ계란 야채 아몬드 먹고있어요ㅠㅠ
왜살이안빠질까요ㅠㅠ

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  • 닝닝겡겡
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.19 00:12
  • 드시는게 닭가 계란 야채 아몬드가 다라면 양은 모르겠지만 대사량 박살나서 그렇습니다.
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초보
  • 닝닝겡겡
  • 06.18 18:43
  • 속상하네요ㅠㅠ 체중계는 숫자에 불과하다하지만 그래도 숫자로만 증명이되니...자꾸 집착하게되네요ㅠㅠ
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정석
  • 강e니
  • 06.18 18:12
  • 운동은 힘들지만 몸이 적응해서 그런거 아닐까요? 정체기 넘 속상하시죠.. 저도 몇주째 1~2키로 감량과 증체 반복중이에요...ㅠ
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초보
  • 열매는달다!
  • 06.18 17:50
  • 저랑 똑같아요ㅠㅠ마의 구간인것같아요 그러다 느슨해져서ㅠㅠ 다시 의지불태우기가 힘드네요
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