view-top
  • 봉봉스케
  • 정석2018.06.18 21:5568 조회0 좋아요
[다신11기 필수 미션] 1일차 등록완료
오늘의 식단
아침- 두유한팩
간식- 곤약에 간장조금
점심- 쉐이크 (우유한팩)
간식- 아몬드
저녁- 토마토.양파.계란.닭안심살 볶음

틈나는대로 운동하려고 마음먹었는데 주말지난 오늘은 집안일이 밀려서 낮시간동안에는 운동을 전혀하지못함
늘 배고파서 허겁지겁 식사를 하게되는데
내일부터는 중간중간 야채간식들을 먹고 배고픔을 다스려야겠다

프사/닉네임 영역
  • 봉봉스케
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신 1기 필수 미션] 몸무게 인증!
2 82 23

썸네일

+11
[다신 11기 필수 미션] 1일차 식단/운동 완료
9 68 64에서53까지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 봉봉스케
  • 06.19 08:09
  • 율빈맘 어제 너무 욕심냈나봐요~ 오늘은 좀 더 늘려서 먹어보려구용ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 봉봉스케
  • 06.19 08:08
  • Claire48 네~ 오늘은 천천히 꼭꼭 씹으며 여유있게 먹으려구용~^^ 오늘도 힘내요 우리~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 율빈맘
  • 06.19 03:48
  • 넘 조금 드신거 아니에요??ㅜㅜ 우리 함께 성공해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Claire48
  • 06.18 22:32
  • 허겁지겁보다 차근차근먹는게 정말 중요한것같아요 ㅎㅎㅎ 내일은 천천히꼭꼭씹어드세요!♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동