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세공주맘
정석2018.06.25 20:1076 조회0 좋아요

[다신 11기 필수미션] 8일차(6.25) 운동&식단미션 완료

식단도 잘지켰고 공복 유산소도 완료!
필라테스 1시간 추가했어요.
다들 2주차 첫 날 화이팅하셨나요?^^

세공주맘
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[다신 11기 필수미션] 8일차

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[다신 11기 필수미션] 8일차 운동/식단 인증

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댓글 (8)

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세공주맘
06.26 20:13
절대미녀^^ 아닙니다..핫바디..그래도 빈말이라도 감사하네요.
졍이홧팅 와우..존경까지🤤
집에서 노는 아줌마라서 더 지킬 수 있는 것 같아요.
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졍이홧팅
06.26 17:03
오늘도 역시 클린한 식단과 운동사진을 보니 제자신이 반성되네요 세공주맘님 글보면 정말대단하다고매일느껴요 존경합니다👍👍
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절대미녀^^
06.26 11:29
우와~ 저도 우와라고생각함. . . 벌써 핫바디이신듯~ 식단도 운동도~ 부럽다눈
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세공주맘
06.26 07:10
유자유자차 퍼펙트라고 해주시니 감사합니다..근데 체중은 또 상승세네요..근육이라고 믿겠지만 근육도 버리고 싶네요ㅋ
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유자유자차
06.25 22:26
우아ㅠㅠ 2주차 첫날 완전 퍼펙트네요!! 진짜 많이 배우고갑니다~오늘도 고생 많으셨어요!!
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하모델
06.25 22:21
세공주맘 아 오트밀이군요~ 저도 괜히 저랑 안맞을까봐 귀리던 오트밀이던 선뜻 못사구있어요ㅠㅎㅎ
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세공주맘
06.25 21:18
하모델 오트밀이에요..귀리 불려서 볶아먹어봤는데 식감이 안좋아서 코스트코가서 사왔는데 괜찮은 것 같아요^^ 무엇보다 포만감이 커요.
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하모델
06.25 21:08
우와~~
이게 바로 정석다이어트인것 같아요ㅎ
귀리사서 볶아야나봐요
왠지 되게 고소할듯해요^^
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