view-top
  • 셈2셈2
  • 정석2018.06.27 19:1792 조회0 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 10일차 등록 완료

운동 😍
스미홈트 근력운동
땅끄부부 팔운동
김뽀마미 유산소2세트
다신미션운동

레전드스트레칭
엘자다리 십오분
폼롤러

폼롤러는정말 시원한거같아여 ㅋㅋ
살까말까 미루다가샀는데 진작살걸 ㅜ
너무시원해요 운동하고 안하면 안풀리는기분?ㅋㅋ
오랜만에 저녁을 일찍먹었어요
아구찜에 아구랑 콩나물 미나리 건져먹었어요 ^^

프사/닉네임 영역
  • 셈2셈2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
[다신 11기 필수미션] 10일차 등록 완료
2 78 자기관리99lb

썸네일

+5
[다신 11기 필수미션]*10* 식단/운동 미션등록완료
4 63 뚱스엄마

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 자기관리99lb
  • 06.27 20:15
  • 그쵸? 폼롤러 짱짱 시원해요
    매일 운동전에 근육 풀어줘서 아직까지 뭉치지 않고 근력운동 잘하고 있는 것 같아요😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 06.27 19:56
  • 식단이 아주 간단하네요~~ 남은 20일도 함께 퐈이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동