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  • 하모델
  • 정석2018.06.28 22:14113 조회0 좋아요
다신 11기 필수미션] 11일차 인증완료♡

속이 안좋아 아침점심 조금 덜먹었더니
속 진정후
저녁에 폭식함

미션운동 겨우 네줄이긴한데 땀죽죽.

조금 더 먹음 소화가 안되고 덜먹음 배고프고ㅜㅠ
나의 소화력이 식탐을 못따라가기도 하지만
탄수화물 소화에 습관이 됐나보다^^;;

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 06.29 14:33
  • 잘챙겨드시는게 중요할거같아요! 요즘 다신반에 속 안좋으신 분들이 많아서 걱정걱정... 좋은거 많이 챙겨드세요!!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.29 12:02
  • 맞아요 운동 겨우 4개밖에없는데 왜이렇게힘든지ㅠㅠ
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정석
  • 하모델
  • 06.29 11:21
  • 하자매에미 감사해요 우리 건강하게!^^키뚠뚠 속이 안받쳐줘서 힘들더라구요 소화가ㅠㅎㅎ16하은엄마 오늘은 점심 잘 먹으려구용ㅎ 빠키빠키 저 시식했는데 괜찮은거예요ㅎ 처음사봤어요^^절대미녀^^ 확실히 맛있긴했어요 꺅ㅎ
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정석
  • 하모델
  • 06.29 11:20
  • 체중감량최종합격 정말 본인건강 꼭 챙기면서요!ㅠ화이팅

    Bonita1016 네 ^^그래도 저녁에 과식해서리 운동했어요ㅎㅎ
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지존
  • 절대미녀^^
  • 06.29 10:00
  • 치즈콘~ 인가요 넘 맛있어보이네요. 골고루 좋은 음식으로 폭주하셨그만요~ ㅋ
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정석
  • 빠키빠키
  • 06.29 08:23
  • 저두 낫또좋아하는데ㅜ보니깐 너무 먹고싶네요😁
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다신
  • 건강해지자123
  • 06.28 23:00
  • 오늘두 고생하셨어요! 아침 점심 넘 조금 먹으면 저녁에 폭식오드라구요😭😭
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.28 22:57
  • 폭식이라기엔 너무 건강식으로 폭식하셨는걸요!
    괜찮아요괜찮아요!
    너무 스트레스 받지 마시구 화이팅입니다아:)
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다신
  • 하자매에미
  • 06.28 22:35
  • 낼은 아프지말고 화이팅해요^^
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지존
  • Bonita1016
  • 06.28 22:20
  • 날씨도 이렇고 속도 안좋으셨군요! 그래도 운동하시느라 고생 많으셨어요~!!
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