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  • ChubbyMarie
  • 지존2018.06.29 22:47139 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 12일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션 12일차] 
180629 식단&운동 인증

오늘공복체중: 68.6kg

-식단-
아침: 아보카도, 계란후라이, 콘프레이크
점심: 계란마늘쫑볶음밥, 닭가슴살 소세지
저녁: 검은콩두유

-운동-
✔다신운동미션12일차

-하루끝메모-
점심을 너무 많이 먹었다ㅠㅠ 하지만 다신운동이 힘들었으므로 위안을 얻는중. 생리시작해서 몸상태도 메롱이고 식욕도 자꾸 돋는다. 잘버텨야할텐데..

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  • ChubbyMarie
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • ChubbyMarie
  • 06.30 12:11
  • dmawn84 맞아요! 저도 저번달에 황금기에 쭉쭉 내려가는걸 쾌거를 이뤘답니다😁 이번달도 황금기를 노리고있어요!
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지존
  • ChubbyMarie
  • 06.30 12:10
  • 지유뿌맘 저도 일주일만 버텨라 일주일만 버텨라 하고있는중입니다ㅎㅎ
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지존
  • 지유뿌맘
  • 06.30 11:16
  • 마법걸리면 넘 힘들죠ㅠ 조금만 참고 힘내셔요~~ 황금기가 기다리고 있어요!!!^^
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지존
  • dmawn84
  • 06.30 08:37
  • 생리기간에는 몸무게 유지만 해도 진짜 잘 하는거더라구요..몸도 찌뿌둥하고 움직이기 싫고... 먹는거 땡기구.....
    그래서 넘 힘들었는데 생리 끝나니까 거짓말처럼 가벼워지는 느낌이 듭니다. 체중은 매일 재보진 않았지만 조금씩 낮아지는거 같구요..
    좀만 잘 버텨보세요~우리에겐 황금기가 있으니까요!!^^
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