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  • 하늘다람쥐0
  • 정석2018.07.01 22:2387 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 14일차 운동/식단 인증
오늘은 운동이 휴식회차네요!!
다신 30일 도전 해보면서 처음에 휴식날이 오면 엄청 좋았는데
그 하루가 뭐라고 쉬니까 다음날 엄청 몸이 루즈해지더라구요..
휴식날에는 다들 무리하지 마시고 가볍게 몸에 열 내는 정도라도 하시면 좋을것같아용 헤헤
저는 먹은거 태우기 위해 개별운동 해야겠네요 아오
ㅠㅠ

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  • 하늘다람쥐0
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 하늘다람쥐0
  • 07.02 15:46
  • 졍이홧팅 저도 그래도 휴식날이 최고.. 히히
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정석
  • 하늘다람쥐0
  • 07.02 15:45
  • 하모델 은근 포만감 짱짱
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정석
  • 하늘다람쥐0
  • 07.02 15:45
  • 체중감량최종합격 화이팅하세용 쪽쪽
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.02 14:32
  • 저는그래도 휴식날이좋습니다❤하지만 진짜몸이 루즈해지는건 인정!!
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정석
  • 하모델
  • 07.02 13:36
  • 오
    블루베리딸기바나나 쉐이크 너무 맛있을것같아요😋
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다신
  • 주디랑이
  • 07.02 09:04
  • 맞아요ㅎㅎ 휴식일차일지라도 컨디션 보고 가벼운 운동이라도 하는게 좋은거같아용!
    오늘도 화이팅♥
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